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值得收藏特殊产妇照顾方法

2019-06-13 18:30:51 作者: 0人读过 | 我要投稿

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高龄产妇,是指年龄在35岁以上次妊娠的产妇。经过十月怀胎,身体消耗很大,再加上难以承受分娩所带来的创伤,普遍存在身体恢复慢的问题。

许多高龄产妇产后都要经历慢性咳嗽,便秘,糖尿病和抑郁症这些难关的考验。所以,高龄产妇的产后护理和调养就显得尤为重要。

一,产后42天都要静养

高龄产妇产后要注意静养,不仅是刚生产完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的环境中静养,不宜过早负重及操持家务。

高龄产妇中有60%都是剖腹产,手术后的天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果总是躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后,产妇可下床活动,在48小时后,产妇还可以走得更多一些,这样可促进肠蠕动,减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。走的时间,要根据产妇的身体状况来进行调整。

二,谨防慢性咳嗽和便秘

对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治,原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤。咳嗽时用力,会成子宫脱垂、膀胱膨岀及直肠膨岀,严重时甚至会小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操,包括吸气、屏气、缩肛运动。

孕妇孕期体液都会增加,产后部分体液会随着大小便及汗液排出,这时应勤加擦洗。另外,产妇产后出汗较多,易感染病毒及细菌,不仅可淋浴,还应勤洗澡、勤换衣服,勤通风。但高龄产妇产后体质较弱,抵抗力差,洗浴通风的同时要谨防感冒。

三 ,产后宜温补,不宜大补

高产妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之,以防虚不受补。要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都可以吃。

对于所孕新生儿较大的产妇来说,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起将痔疮,所以还应多吃水果和蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。

四 ,年龄越大越易产后抑郁

高龄产妇产后,患忧郁症的记录很大,可能是因为年龄偏大的原因,会出现焦虑,心情低落,甚至出现精神障碍,长此下去会影响身体。所以高龄妈妈产后一定要保持好心情,可以看看幽默轻松的电视节目,或听轻音乐。这也可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症在产前就已有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚产妇情绪。

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五,乳房的护理

研究表明,高龄产妇比适龄产妇产后患上乳房疾病的几率高3倍。因此,乳房保健对高龄产妇来说尤其重要。

(一)选择合适的胸罩

(1)选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

(2)肩带不宜太松或太紧,其材料应有一定的弹性。

(3)乳罩凸出部分间距适中,不可距离过大或过小。

(4)选择纯棉的材料。

(5)保证胸罩的干净卫生,洗完以后要把内面暴露在太阳底下晒干。

(二)乳头、乳晕部位也要清洁

每次喂奶以前,要把乳头、乳晕洗干净。另外,要注意正确哺乳,防止乳汁淤积。不要强力挤压乳房,睡要正确,不要长期向一个方向侧卧,容易引起双侧乳房发育不平衡。

六,身体代谢减缓

会导致高龄妈妈产后出现皱纹、皮肤松弛、体型臃肿等各种问题,很多高龄妈妈因为害怕面对这些问题干错放弃了做妈妈的机会。其实我们只要合理调整身心,科学的膳食,就会很好的避免的。

七,不要过度节食或禁食

高龄产妇极需营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,以使身体各部分储存的脂肪增加。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。

八,定期体检乳房

产后如果岀现乳房红肿、疼痛等情况也要及时就医,以防因乳腺炎影响哺乳,另外,每年要到医院用仪器对乳房进行一次检查,这对乳腺疾病,包括乳腺癌等的早发现、早治疗很有好处。

九,记得产后42天复查。

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